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学生心理辅导方案

2012-4-12 23:15| 发布者: jasen540404| 查看: 193| 评论: 0|来自: 民办奉浦

辅导目的通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整、改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,从而促进个体良好发展的助人过程。
心理辅导程序
 1、通过海报、校园广播、校园网、校刊校报等各种宣传途径,让全体学生了解心理咨询中心将要举办的团体辅导的主题和有关事项。
2、招募团体成员,以自愿报名为主,同时通过宣传途径了解各班信息,动员部分特殊需要帮助的学生参与。
3、团体成员的筛选:通过面谈,确定来访者需要解决的问题,确定团体人员对象,做好人际关系压力前测,并备案。
4、确定活动名称、时间、地点、活动内容。
5、宣布团体纪律:坦率真诚,保守秘密,签定契约。
前期准备工作
1、   海报设计
2、   面谈:你为什么要参加这个团体?
              你对团体的期望?
              你以前参加过什么团体?
              你需要帮助解决的是什么问题?
              你是否有不愿相处的人?
              你愿为团体做些什么?
3、   确定团体成员人数:14—16人左右为适合
4、   确定团体活动次数、活动时间:活动共计5次,时间为每周二、周五晚19:00开始,每次活动约1小时40分钟左右。
5、     团体契约书如下:
XX同学: 你好!很高兴您愿意在这开放温暖的园地里,和我们一同讨论与分享自我成长的点点滴滴,为了使我们每个人在团体中能更安全、舒适,也为了使我们的团体能达到预期的目标,在这里我们有一些共识需要一同遵循。当您同意我们提出的约定,请签名表示愿意配合。
① 我同意全程参与,不会无故缺席。
②     对于团体内所讨论的内容,我将遵守保密及尊重的原则,不在团体之外讨论。
           活动期间关闭小灵通、手机等通讯工具。
            ④在别人说话的时候要学会倾听。
                                              立约人签名:
                 
      在学生相聚的时间里,我们将透过一些活动、讨论和分享等,对自己的特质,习惯的沟通方式,待人处世的态度以及认知的思考模式,做进一步的认识与了解,当然这需要我们每一个成员能够尽情的参与投入,才能让团体达到我们共同期待的目标。
   这个小团体即将因为你的加入而更丰富,每一个团体内容的安排有其意义,所以衷心的期待你可以全程参与,把握我们共同相聚的时刻,也让我们一起相互勉励。
                              祝
                                           快乐
                                                  指导者:
  
5、 人际关系压力量表(前测)
 
团体主题活动正式启动:
活动名称:校园你我他
单元一 :遇见   促进团体成员相识的活动
1、大风吹
目的:放松、减轻焦虑、活跃气氛。
时间:酌情而定。15—20分钟。
准备:除指导者外,所有人都有一个座位,围成一个圆圈。
进行:指导者在中间介绍活动内容,只要指导者大声喊“大风吹”,其他人都要齐声问到“吹什么”?指导者回答吹部分身上具有共同特点的成员,要求这部分成员用最快的速度站起来互换位置,指导者也参与抢占位子坐下,没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。
2、萍水相逢   两人一组自我介绍
目的:初步认识
时间:约8分钟
准备:准备两副扑克牌,从中抽出牌面相同的若干,牌的数目与成员人数一致。
进行:让团体成员任意从扑克牌中抽出一人一张,抽到相同牌面的作两两自我介绍。介绍时要求微笑握手,坐下。介绍的内容包括:姓名、年龄、家乡、自己的优点、爱好。然后漫谈3分钟,可以继续介绍个人愿意让对方了解的情况等,当对方自我介绍时,倾听者要全身心地投入。
3、滚雪球    八人一组自我介绍
目的:进一步扩大交往范围
时间:约15分钟
过程:两个四人小组合并,8人围圈而坐。从其中一个人开始,每人用一句话介绍自己,一句话必须包括:姓名、年龄、家乡、自己的两个优点或个性特点。
要求:约定介绍顺序(顺时针或逆时针)。当第一位成员介绍完后,第二位必须从第一位开始说起(例:我是坐在来自XX地方的8岁的性格活泼开朗的爱好音乐的XXX的右边的XX,我来自XX,今年9岁.....),一直到第八位成员都必须从第一位说起,这样做使全组成员注意力集中,有协助他人表达完整正确信息的倾向,多次重复,不知不觉记住他人的信息,自己的优点被他人不断强化,有利于成员对自我的认可。
4、棒打薄情郎   抽查成员对本小组队员的基本了解情况
目的:巩固成员间的相互友谊的建立
时间:约8分钟
准备:一个冲气的塑料榔头
过程:所有成员按小组排列围成一个大圈就坐,指导者在中间,由指导者任意叫出某个小组内一位成员的姓名,要求坐在被叫到名字成员左右的两位成员立即站起来,如未及时站起来,就由该成员用榔头敲打薄情朗。
5、我的心声    成员小组内分享感受
目的:让成员学会倾诉心声,与他人分享感受
时间:约8分钟
过程:小组内每人与大家交换自己的感受,通过本次活动有何收获,分享自己的期望与感受。由每个小组的小组长代表发言,小组间交换心声。
最后大家围成一圈,手牵手,指导者作第一次活动总结,宣布下次活动时间。
注意事项:活动中指导者不要过于关注情绪紧张的团体成员,任其自然,让每位成员尽量放松的参与活动。活动接近结束时,指导者再次强调成员遵守团体契约,并询问成员对于契约是否有需要修改或补充的意见和建议。
(在1、2、3及活动结束时播放相关背景音乐。)
单元二 牵手   建立相互信任与彼此接纳的活动
1、Seven Up
目的:放松、减轻焦虑、活跃气氛
时间:10分钟左右
准备:全体成员围成圆圈,面对圆心,指导者也在队伍中
进行:从指导者开始依次报数,每一位成员轮到时坐着说出自己轮到的数字,但在轮到数目字有7(7.17.27…)或是数目字为7的倍数时(7.14.21.28….),该位同学必须用力拍手,且不可说出该数字。若违规,便淘汰出局,直到最后决出三位优胜者获得奖励。
 

2、盲行     信任之旅
目的:通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳
时间:约30分钟
准备:指导着要事先准备好盲行路线,若在室外设定有障碍的路线,如上楼,拐弯等;若在室内设置桌、椅等障碍物;准备好蒙眼睛用的头巾
过程:团体成员按照随机抽取的扑克牌确定“盲人” 的扮演者,盲人被蒙住眼睛,在原地转3圈,暂时失去方向感。其余的成员继续抽签,抽到与盲人牌面相同的成员扮演该盲人的“向导”,协助盲人。然后,盲人在向导的搀扶下,沿着指导者指定的路线,带领盲人沿室内外行走。要求:活动中向导不能暴露自己的身份,不能讲话,大家都要保持安静,向导只能用非语言的方式引导盲人走完全程,让盲人自己体验各种感觉。
分享:该活动结束后按照上次活动的八人小组进行讨论,每人扮演盲人或向导的成员说出活动中遇到的困难;扮演“盲人”与“向导”的角色时心里各有什么不同的感受?扮演“盲人”角色时,开始对“向导”有信心吗?整个活动过程你的信心是恢复了,还是丧失了?扮演“向导”角色时,你是如何传递信息的?“盲人”收到没有?后来如何进行调整?你是否是一个成功的带领者?本次活动你得到哪些有益的启示?分享活动中间的体验和感悟。再由每个小组的小组长代表发言,小组间交换心声。
3、戴高帽
目的:学习发现他人的优点并欣赏,促进相互肯定与接纳
时间:约20分钟
准备:3顶帽子
操作:按照上次活动的8人小组围圈而坐,通过前面活动的交流与观察,每一位成员站在团体中央,其他人轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方,然后,被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的,哪些是自己未觉察的。每位成员在团体中央戴一次高帽子。要求是他人必须说出其优点,态度要真诚,努力去发现他人的长处,不能毫无根据的吹捧。
4、组员心声
目的:探索并交流团体成员对参加本次团体活动的看法、期待,引导成员心往一处想,劲往一处使。
时间:约20分钟
准备:每人一长写有未完成句子的纸,一支笔
操作:指导者给每人一张纸,请大家思考一下,认真填写,每个人自己独立完成。然后每个人在团体中对别人进行讲述。未完成句子的形式可以引导成员写出个人心声,指导者可以从各自的表述中看到每个成员的参与程度、期望、感受,从而互相启发,增进了解,相互接纳。
未完成的句子:对我来说,参加团体是:
       当我进入一个新的团体,我感到:
       我信任的人是:
       在团体中我最担心:
       我期望在团体中:
最后所有成员围成一圈,手臂搭在左右成员肩膀,指导者作本次活动总结,宣布下次活动时间。
注意事项: 在盲行活动时,指导者必须要注意活动的安全性,对于所设的障碍物、行走的路线要尽量考虑周全;戴高帽活动时,指导者强调团体内成员不应泛泛而谈,要尽量诚恳的说出对方特有的一些个性、优点等。
         (有关活动过程中可以播放相关背景音乐。)

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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